Wil je met jezelf aan de slag? Dat lukt niet wanneer je allen maar rent en vliegt. Rust en stilstaan is stap 1. En tegelijkertijd is dat voor veel mensen al een stap te ver. Hoe kan ik nou tijd en rust voor mezelf vinden terwijl ik werkende moeder ben, met een sociaal leven, verplichtingen vanuit familie/school en een huishouden te runnen? Herken je jezelf daarin? Geloof me; er is altijd tijd voor jou. En uiteindelijk levert deze weg energie en tijd op, omdat:
- je minder energie verspeelt aan dat wat er niet toe doet.
- Je dat zeurende gevoel steeds meer kwijt bent
- Je doelgerichter bent
- Je energie krijgt van van jezelf te houden
Dus lief, mooi mens: gun jezelf de rust om even stil te staan. Bij jezelf. Begin met kleine stapjes. iedere stap is er 1. Kijk wat voor jou werkt. is het 5 minuten als je net wakker bent met een kopje thee. Of wanneer je de kinderen net naar school hebt gebracht? Of een half uurtje wandelen in je lunchpauze. Er zijn bij iedereen 5 minuten te vinden. En heb je daar hulp bij nodig? Zoek iemand in je omgeving om met je mee te kijken. Mee te denken. Bespreek het bijvoorbeeld met je partner of een goede vriendin. Als je er zelf niet uitkomt. Soms is je mind zo overtuigd dat het bij jou NIET kan. Dat een frisse blik je soms kunt helpen.
Ik wens je veel rust.